Jesús Tena 
Bilbao cuenta con una amplia selección de gimnasios que ofrecen diversas actividades y servicios para satisfacer las necesidades de cada persona. Desde clases dirigidas y entrenamiento funcional hasta opciones de entrenador personal, hay una variedad de opciones para elegir. Algunos de los gimnasios más destacados en Bilbao incluyen Fitness Park, Basati Crossfit, Bilbo Center, Basic … Leer más
El plicómetro es un instrumento utilizado para medir la grasa corporal de forma precisa. Con la ayuda de una cinta métrica anatómica, es posible obtener datos relevantes sobre la composición corporal. Además, existen herramientas adicionales que facilitan este proceso, como los calibradores de pliegues cutáneos de precisión. La aplicación PLIXI también ofrece una alternativa sin … Leer más
Los paracaídas para correr son dispositivos diseñados para potenciar el entrenamiento y mejorar el rendimiento físico. Estos ofrecen resistencia aerodinámica durante la carrera, lo que fortalece los músculos y aumenta la resistencia y velocidad. Se pueden utilizar en diferentes deportes y ofrecen beneficios tanto para niños como adultos. En este artículo, exploraremos qué son los … Leer más
El cinturón de entrenamiento de fútbol es una herramienta diseñada para facilitar el control del balón durante los ejercicios. Ideal para principiantes, este cinturón negro es fácil de usar y ayuda a desarrollar habilidades como el malabarismo y la conducción del balón. Además, se puede utilizar tanto en interiores como en exteriores, sin importar las … Leer más
¿Estás buscando los mejores gimnasios de Marbella? Entonces has llegado al lugar indicado, ya que en este artículo nos encargaremos de compartir contigo los gimnasios que han conseguido ser considerados como de los mejores en la ciudad de Marbella. Para elegir estos gimnasios hemos tenido en cuenta varios aspectos, como por ejemplo, el equipo que … Leer más
Dieta vegetariana en el gimnasio. Sabemos que una dieta basada en plantas no tiene solo un impacto positivo sobre el medio ambiente sino también sobre la salud: reduce incidencia de obesidad, de diabetes, enfermedades cardiovasculares, de hipertensión… ¿Pero y si vamos a hacer deporte o algún tipo de ejercicio físico? ¿Sería adecuada en este caso? … Leer más
La llegada del verano significa para muchos el comienzo de las vacaciones y del tiempo libre, pero también para bastantes deportistas supone un aumento del calor y del sol. Estos últimos aspectos son verdaderos inconvenientes en el momento de entrenar. Por eso, en este artículo vamos a ver los mejores consejos sobre como entrenar en … Leer más
A la hora de valorar que es el entrenamiento cruzado lo primero que debemos tener en cuenta es que se trata de un tipo de entrenamiento clásico que suelen practicar los atletas. La ventaja es que no solo ayuda a mejorar el rendimiento de los deportistas cubriendo diferentes aspectos de su desarrollo físico, sino que … Leer más
Hoy os traemos un post un tanto diferente. Normalmente nos gusta traeros contenidos informativos y lúdicos sobre el mundo del entrenamiento, pero en esta ocasión os traemos una reseña que Camila nos ha cedido para contar su historia. Siempre decimos que todos nuestros clientes se caracterizan por querer ser la mejor versión de ellos mismos … Leer más
Si estás buscando algún parque calistenia Málaga estás de suerte, ya que en realidad se trata de una de las mejores provincias del sur de España para practicar este deporte, contando con parques homologados para la competición y los cuales cuentan con muy buenas instalaciones. Asimismo, el clima que nos podemos encontrar en la zona … Leer más
