Medición de grasa corporal con plicómetro: Guía completa y recomendaciones

Plicometro

El plicómetro es un instrumento utilizado para medir la grasa corporal de forma precisa. Con la ayuda de una cinta métrica anatómica, es posible obtener datos relevantes sobre la composición corporal. Además, existen herramientas adicionales que facilitan este proceso, como los calibradores de pliegues cutáneos de precisión. La aplicación PLIXI también ofrece una alternativa sin … Leer más

Paracaídas para correr: potencia tu entrenamiento con resistencia aerodinámica

paracaidas para correr

Los paracaídas para correr son dispositivos diseñados para potenciar el entrenamiento y mejorar el rendimiento físico. Estos ofrecen resistencia aerodinámica durante la carrera, lo que fortalece los músculos y aumenta la resistencia y velocidad. Se pueden utilizar en diferentes deportes y ofrecen beneficios tanto para niños como adultos. En este artículo, exploraremos qué son los … Leer más

Cinturón de entrenamiento de fútbol: mejora tu control y técnica

Cinturón de entrenamiento de fútbol

El cinturón de entrenamiento de fútbol es una herramienta diseñada para facilitar el control del balón durante los ejercicios. Ideal para principiantes, este cinturón negro es fácil de usar y ayuda a desarrollar habilidades como el malabarismo y la conducción del balón. Además, se puede utilizar tanto en interiores como en exteriores, sin importar las … Leer más

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Jesus Tena | Entrenador Personal
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