Descubre que es el entrenamiento cruzado.
A la hora de valorar que es el entrenamiento cruzado lo primero que debemos tener en cuenta es que se trata de un tipo de entrenamiento clásico que suelen practicar los atletas. La ventaja es que no solo ayuda a mejorar el rendimiento de los deportistas cubriendo diferentes aspectos de su desarrollo físico, sino que … Leer más
