¿Cómo sobrevivir a las comidas navideñas?
Es bien sabido que durante las comidas y cenas de Navidad, Nochevieja, Año Nuevo y Reyes las personas suelen aumentar de peso debido a todas las comidas de las que disfrutan con sus amigos y familiares. Además, en muchas ocasiones se hace un parón durante esas 2 semanas y se piensa, “bueno, ya empiezo la … Leer más