Conseguir y Mantener abdominales, 8 trucos y consejos
Esta es una pregunta que, si eres deportista, puede que te hayas hecho miles de veces. Sí, estás en forma pero… no notas tus abdominales marcados, ¿Qué estas haciendo mal? Ante todo recuerda que mantener unos abdominales perfectamente marcado es una tarea muy disciplinaria, ya que debes tener un déficit calórico sostenido y un control … Leer más
