rendirse es la última opción
y Nosotros somos la primera

Tu Entrenador Personal en A Coruña

✅ 1ª sesión Gratuita

✅ Asesoría Nutricional

✅ Acceso gratis al gimnasio con el Entrenador

✅ Rutina Personalizada

Pesaje y Medidas

✅ Seguimiento Objetivos

Descubre a los mejores entrenadores personales en A Coruña

En busca de un entrenador personal en A Coruña que se ajuste a tus capacidades y objetivos? Nuestro equipo de experimentados entrenadores cuenta con las habilidades necesarias para crear un plan de entrenamiento personalizado que te ayudará a alcanzar tus metas. Realizamos una evaluación de tu estado físico para determinar el tipo de ejercicios, rutinas y pesos adecuados para ti, garantizando un enfoque seguro y efectivo para tu entrenamiento.

Te presentamos a nuestro entrenador

Stéphane Andréas

Certificado como entrenador fitness y grupal de nivel europeo, especialista en alto rendimiento deportivo y entrenamiento funcional.
Idiomas: Español, Francés, Inglés

Opiniones de nuestros clientes sobre nuestros entrenadores personales en a Coruña

En nuestro centro de entrenamiento en A Coruña, nos tomamos muy en serio nuestro compromiso con nuestros clientes. Nuestros entrenadores cualificados se encargarán de evaluar tu fuerza, estado físico y salud antes de comenzar a trabajar contigo, para asegurarse de que inicies tu programa de entrenamiento de manera apropiada. Además, ofrecemos una primera sesión de entrenamiento gratuita para que puedas probar nuestro servicio y evaluar si somos el gimnasio que estás buscando.

Nuestro enfoque se basa en un plan de entrenamiento personalizado que se adapta por completo a tu cuerpo, incluyendo tanto el entrenamiento como la alimentación. Con nuestro equipo de entrenadores personales en A Coruña, estarás en buenas manos para embarcarte en este cambio de vida. Ven y descubre lo que podemos ofrecerte y experimenta la diferencia de entrenar con los mejores. ¡Te esperamos en nuestro gimnasio en A Coruña!

Alejandro Diaz
Alejandro Diaz
2023-06-07
Mi experiencia con Germán ha sido muy buena. Es un gran profesional que te ayuda a superarte cada día en los entrenamientos y se nota que le gusta lo que hace
Sergi
Sergi
2023-06-07
Llevo 6 meses entrenando con Germán en el gimnasio Synergym Trinidad y he conseguido aumentar mi musculatura gracias a su profesionalidad, el duro trabajo y sus consejos. Recomendable sin duda y seguiré entrenando con el hasta alcanzar mi objetivo
Yolanda Laru
Yolanda Laru
2023-06-07
Encantada con Jesús, ha conseguido que tenga constancia en el deporte. Aunque no puedo decir lo mismo del gimnasio, Synergym la Trinidad, cada día está peor, máquinas rotas, aire acondicionado que falla, y lo último el peso pasó de no tener nunca pilas a cambiarlo por un peso cualquiera como el que tengo yo en mi casa
María Tello Aceituno
María Tello Aceituno
2023-06-07
Totalmente recomendable, un profesional de 10!
Ainhoa Moreno Martínez
Ainhoa Moreno Martínez
2023-06-07
Buen entrenador, mejor persona <3
Jose Santiago Amaya
Jose Santiago Amaya
2023-06-07
El mejor del mundo, tanto profesional y más cómo persona, no busquéis en Malaga algo mejor porque no lo encontrareis❤️💪✨
Jose Andres Garcia
Jose Andres Garcia
2023-06-07
Entrenamiento personal en función de tu estado inicial y de tus objetivos. Alcanzar tus metas pero sin lesionarte
Marta Lucena
Marta Lucena
2023-06-07
The best

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Casos de éxito: Transformaciones físicas logradas con Jesús Tena Personal Trainer

Si buscas pruebas reales de los resultados que puedes lograr, te invitamos a descubrir nuestros casos de éxito. No sólo queremos que leas opiniones, sino que te inspires al ver cómo nuestros clientes han transformado su físico y su estilo de vida con nuestros entrenamientos y enfoque integral de vida saludable. Así podrás motivarte y comprobar que hacemos las cosas bien para ayudarte a alcanzar tus metas y objetivos con Jesús Tena como tu entrenador personal en A Coruña.

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Mejora tu estado físico con nuestros entrenadores personales en A Coruña

En nuestro equipo de entrenadores personales en A Coruña, entendemos que cada persona tiene metas individuales, ya sea perder peso, ganar masa muscular, mejorar su rendimiento deportivo o rehabilitarse de lesiones o condiciones médicas. Por eso, contamos con entrenadores especializados en diferentes áreas para asegurarnos de que puedas trabajar con el entrenador personal adecuado para tus necesidades y objetivos específicos.

Como entrenador personal en A Coruña, entendemos tus objetivos de reducir grasa corporal y aumentar masa muscular. Sabemos que puede ser un desafío debido a la falta de tiempo y malos hábitos, pero nuestros entrenadores personalizados están aquí para ayudarte. A través de un plan de alimentación y entrenamiento adaptado a tu cuerpo y objetivos, te acompañaremos en el proceso de reducir grasa corporal y mejorar tu estética. Además, nuestros expertos en nutrición te ayudarán a crear un plan alimenticio equilibrado para que puedas comer bien mientras pierdes peso.

En cuanto al aumento de masa muscular, sabemos que puede haber dudas y preguntas sobre el tiempo que lleva ver resultados, el tipo de entrenamiento y las rutinas. Pero no te preocupes, nuestros entrenadores personalizados tienen las respuestas que necesitas. A través de un plan de entrenamiento personalizado, verás cómo tus músculos crecen y te vuelves más fuerte con el tiempo. Recuerda que el aumento de masa muscular es un proceso lento que requiere paciencia y constancia, pero con nuestros entrenadores, alcanzarás tus objetivos. En conjunto con nuestros nutricionistas, también te brindaremos un plan de alimentación adecuado para ayudar a tu cuerpo en la recuperación y el crecimiento muscular. La constancia y la paciencia serán clave en tu camino hacia una mejor versión de ti mismo/a con la ayuda de nuestros entrenadores personales en A Coruña.

Sabemos lo importante que es el ejercicio en la rehabilitación de lesiones, y nuestros entrenadores personalizarán un plan de entrenamiento y rehabilitación específico para ti. Incluso si tienes alguna patología o eres una persona mayor en busca de mejorar tu salud.

Contamos con la capacitación necesaria para ayudar a tratar patologías y trabajar con personas mayores que buscan recuperar su vitalidad. Con entrenamientos personalizados y atención profesional, nuestros entrenadores en A Coruña te brindarán el apoyo que necesitas para mejorar tu salud y rendimiento deportivo.

Si estás buscando mejorar tu rendimiento deportivo y alcanzar tus metas profesionales y deportivas, contar con un entrenador personal en A Coruña puede marcar la diferencia. En nuestro centro, tenemos entrenadores especializados en diferentes disciplinas y deportes, tanto individuales como en equipo. Con su experiencia en estrategias de juego, demanda de energía y posición de los jugadores, te ofrecerán un plan de entrenamiento y alimentación adecuado para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Nuestros entrenadores también tienen experiencia en trabajar con deportistas de alto rendimiento y clubes deportivos, por lo que puedes confiar en su apoyo y guía para mejorar tu condición física y alcanzar tus metas deportivas.

ganar musculo acoruna

Entrenamiento personales en grupo o individuales

entrenamiento aire libre en grupo

Nuestro principal objetivo es que te sientas cómodo y motivado durante tus entrenamientos, por lo que ofrecemos ambas modalidades: sesiones individuales o en grupo. Sabemos que algunos prefieren la intimidad de entrenar en solitario, mientras que otros encuentran inspiración en el compañerismo y la camaradería de los entrenamientos en grupo.

Tú tienes el control para elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Tanto si prefieres la emoción de entrenar en grupo como si prefieres la atención personalizada de un entrenamiento individual, en nuestros entrenamientos en A Coruña te brindamos ambas opciones. 

Tarifas de entrenamiento personal en A Coruña

Entrenamiento 8 Sesiones

Bono de 8 Sesiones mensuales.
200
  • Prueba una Sesión GRATIS
  • 2 Sesiones Semanales
  • Valoración Inicial
  • Personalización de rutina
  • Seguimiento de Objetivos
  • Instalaciones PREMIUM

Entrenamiento 12 Sesiones

Bono de 12 Sesiones mensuales.
300
  • Prueba una Sesión GRATIS
  • 3 Sesiones Semanales
  • Valoración Inicial
  • Personalización de rutina
  • Seguimiento de Objetivos
  • Instalaciones PREMIUM

Entrenamiento 16 Sesiones

Bono de 16 Sesiones mensuales.
400
  • Prueba una Sesión GRATIS
  • 4 Sesiones Semanales
  • Valoración Inicial
  • Personalización de rutina
  • Seguimiento de Objetivos
  • Instalaciones PREMIUM

[FAQ] Preguntas frecuentes sobre entrenamiento personal en A Coruña

La elección entre el entrenamiento online y presencial depende de tus preferencias y circunstancias individuales. Ambas opciones tienen ventajas y desventajas. El entrenamiento online ofrece flexibilidad en términos de horarios y ubicación, lo que te permite entrenar desde la comodidad de tu hogar o en cualquier lugar que elijas. Además, suele ser más económico en comparación con el entrenamiento presencial. Por otro lado, el entrenamiento presencial te brinda la oportunidad de trabajar en persona con un entrenador personal que te proporcionará una atención más individualizada, corrección de la técnica y motivación en tiempo real.

El tiempo necesario para ver resultados en tu entrenamiento depende de varios factores, como tu nivel de condición física actual, tus metas de entrenamiento y tu compromiso con el programa. No hay una respuesta única para esta pregunta, ya que cada persona es diferente. Sin embargo, generalmente se recomienda ser constante y disciplinado en tu entrenamiento, combinado con una alimentación saludable y descanso adecuado, para comenzar a ver resultados en unas pocas semanas en términos de mejoras en la fuerza, resistencia, flexibilidad y composición corporal. Para obtener resultados más significativos a largo plazo, se recomienda mantener una rutina de entrenamiento constante y progresiva durante varios meses.

Investiga su experiencia, certificaciones, especialización, referencias, comunicación, disponibilidad y tarifas.

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Jesus Tena | Entrenador Personal
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