Rutina y ejercicios para ponerse en forma antes de navidad

rutina y ejercicios para ponerse en forma antes de navidad

Los últimos estudios que se han realizado en España señalan que los españoles aumentan de tres a cinco kilos en cada navidad. Básicamente, se debe a los excesos que se dan en estas fechas especiales para todos. Ingerir una alta cantidad de calorías durante varios días, pero no tener el tiempo suficiente para ejercitarse conlleva … Leer más

Ir a WhatsApp Web
Jesus Tena | Entrenador Personal
Hola! Si tienes alguna consulta o duda estamos aquí para resolverla cuanto antes 💪