¿Es bueno hacer ejercicio en ayunas? Pros, contras y recomendaciones
Hoy respondemos a la pregunta de: ¿Es bueno hacer ejercicio en ayunas? Hay multitud de opiniones y consejos sobre lo positivo y beneficioso que es practicar deporte sin ingerir alimentos. Lo cierto es que el ejercicio en ayunas no es nada más querer entrenar sin haber desayunado porque eso nos vaya a hacer adelgazar mucho … Leer más
