Como entrenar durante las vacaciones al aire libre
Para muchos verano es sinónimo de vacaciones, y es probable que con las vacaciones pienses en relajarte y tomar un descanso de tu rutina física, pero la realidad es que aunque lleves poco entrenando (o mucho tiempo), realizar un parón físico no es lo más recomendable. Volver al ejercicio físico y retomar la rutina deportiva … Leer más